Зюле: буддийский монах помог принять решение о завершении карьеры.Бывший защитник «Боруссии» и «Баварии» Никлас Зюле рассказал о том, как буддийский монах помог ему принять решение завершить карьеру.31-летний футболист закончил профессиональную карьеру минувшим летом. Сейчас Зюле выступает за «Тифенбах» из 9-го немецкого дивизиона.О первой встрече с монахом«Когда я пришел к нему впервые, он меня совершенно не знал. Тем не менее, он подготовил 50-страничный документ с описанием моей личности – ни разу со мной не видевшись. Это было одно из самых поразительных и одновременно пугающих событий в моей жизни. Даже если бы он расспрашивал кого-то обо мне – мол, знаете ли вы Никласа, можете ли что-то о нем рассказать? – результат все равно не был бы настолько невероятным. Я дал почитать эти страницы жене и попросил: «Прочитай и скажи, что я не сошел с ума». После этого я начал буддийские практики».О регулярных медитациях, помогающих ему справляться со стрессом и давлением«Эта форма буддизма оказала на меня большое влияние и очень помогла – как, например, и медитация. Медитация перед матчами или после тренировок, когда возникают напряженные моменты, пошла мне на пользу.Нужно стараться заниматься этим как можно чаще. Если сделать это один раз, а потом неделю не медитировать, то прогресс немного откатывается назад. Суть медитации в том, чтобы попытаться отключить мысли и ни о чем не думать, хотя человеческий разум к этому не приспособлен. В голове постоянно крутятся какие-то мысли, а медитация как раз помогает их отсечь».О переменах в результате медитации«Я старался медитировать каждый день. Через неделю или две стало получаться все лучше и лучше. В какой-то момент я испытал ощущения, которых никогда раньше не испытывал. Это было что-то невероятное. Пожалуй, не стоит вдаваться в подробности, но это было действительно поразительно. Я и не подозревал, что эффект окажется настолько сильным, но впоследствии это повлияло и на мое решение завершить карьеру.Этот человек [монах] мне очень помог. Он никогда не говорил: «Никлас, бросай футбол». И все же наша совместная работа привела меня к такому решению», – сказал Зюле в подкасте After the Final Whistle.